Angoisse, deuil, phobie, tristesse, phobie, une impression de stagner… tout autant de ressentis, de pensées, de comportements qui vous empêchent de vivre la vie que vous souhaitez et d’avancer.
En vous libérant de ces problématiques, vous allez pouvoir retrouver le contrôle de votre vie et vous projeter plus positivement vers votre avenir.
L’estime de soi est le sentiment plus ou moins favorable que nous éprouvons à notre égard, la considération et le respect que nous nous portons, et aussi la valeur que nous attribuons à notre personne.
Ce sentiment est primordial pour notre motivation et notre bien-être. Plus l’estime de vous-même sera élevée, plus vous vous sentirez capable de faire face aux différentes épreuves de la vie, de les dépasser.
Nous pouvons à tout moment rencontrer des problèmes relationnels, que ce soit avec un conjoint, un enfant, un collègue ou autre. Certaines relations peuvent même devenir toxiques, elles font souffrir très souvent, si ce n’est tout le temps. Et lorsque la relation est terminée, elle laisse des séquelles psychologiques.
On retrouve de l’incompréhension, de la sidération, du doute, de la peur, parfois de la colère, de la tristesse, et de la souffrance. De nombreux mécanismes psychologiques entrent en jeu de façon inconsciente de par et d’autre, trouvant souvent leur origine dans l’enfance.
En travaillant sur l’estime de soi, sur son histoire familiale, vous allez apprendre à vous positionner comme vous le souhaitez, transformer votre peur en capacité à agir, et prendre des décisions.
"Je me suis sentie apaisée rassurée et plus en confiance à la fin des séances. Je commence à agir (...) et j'ose petit à petit à m'exprimer alors que je gardais tout à l'intérieur"
Céline M.