Hypnose et gestion du poids à Béziers

Les séances d'hypnose pour la gestion du poids

Accompagnement à un équilibre alimentaire : Une approche globale et personnalisée

La gestion du poids peut être un véritable défi, que vous cherchiez à en perdre, en prendre ou simplement à stabiliser votre silhouette.

Vous avez perdu le contrôle dans votre façon de vous alimenter et/ou votre rapport à l’alimentation vous pose problème.

Peut-être vous sentez-vous bloqué malgré vos efforts, prisonnier de schémas répétitifs ou submergé par des émotions qui entravent votre parcours. En tant qu'hypnothérapeute et sophrologue, je vous propose un accompagnement unique et global pour surmonter ces obstacles, retrouver la liberté d’agir comme vous le souhaitez et créer un rapport plus apaisé avec l'alimentation.

Les défis rencontrés

Beaucoup de personnes se retrouvent confrontées à des difficultés telles que :

Des blocages émotionnels : Stress, frustration, peur de l'échec.
Un manque de confiance en soi : Difficulté à croire en sa capacité à réussir.
Une gestion des émotions déséquilibrée : Les compulsions alimentaires ou la perte d’appétit peuvent être des réponses inconscientes au mal-être.
Une vision négative de soi-même : Une perception déformée de son corps qui alimente un sentiment de découragement.
Des comportements incohérents avec ses objectifs : Difficulté à tenir un plan ou à maintenir de nouvelles habitudes sur le long terme.

Mon accompagnement pour la gestion du poids

Je mets tous mes outils et compétences à votre service pour vous aider à :

Libérer vos blocages

Grâce à l'hypnose et à la sophrologie, nous identifierons et désamorcerons les mécanismes inconscients qui freinent votre progression.

Gérer vos émotions

Apprenez à accueillir vos émotions et à ne plus les laisser dicter vos comportements alimentaires. Vous retrouverez un équilibre intérieur, propice à des décisions alignées avec vos objectifs.

Retrouver confiance en vos capacités

Je vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à prendre conscience de votre potentiel. Ensemble, nous bâtirons une confiance solide pour avancer sereinement.

Reprendre le contrôle de vous-même

En renforçant votre capacité à choisir et maintenir des comportements bénéfiques, vous redeviendrez acteur de votre parcours.

Changer votre regard sur votre corps

Vous apprendrez à apprécier votre corps pour ce qu'il est aujourd'hui, tout en aspirant à une version de vous-même en accord avec vos valeurs et vos objectifs.

Changer votre regard sur l'alimentation

Plutôt que de la voir comme une source de frustration ou de culpabilité, vous apprendrez à l'aborder de manière consciente et apaisée. Rétablissez une relation saine avec la nourriture. Vous découvrirez le plaisir de manger en écoutant vos sensations, tout en alignant vos choix alimentaires avec vos besoins réels et vos valeurs.

Réharmoniser votre corps et votre esprit

Cette approche globale facilite un changement durable, en réharmonisant corps et esprit pour atteindre vos objectifs avec cohérence et sérénité.

Une motivation retrouvée grâce à un accompagnement sur mesure

Chaque parcours est unique. Ensemble, nous :

Réglons vos freins en nous appuyant sur vos forces et vos réussites.
Remettons de l’ordre dans vos comportements, en alignant vos actions avec la personne que vous aspirez à devenir.
Nous basons sur vos valeurs pour créer un cheminement qui vous ressemble vraiment.

En combinant hypnose ericksonienne, sophrologie et techniques personnalisées, je vous accompagne vers un équilibre durable, où vous retrouverez plaisir, cohérence et harmonie dans votre rapport à vous-même et à votre alimentation.

L’accompagnement en parallèle par un.e diététicien.ne vous apportera les conseils alimentaires adaptés à votre situation. Pensez-y pour mettre toutes les chances de votre côté.

Contactez-moi pour un premier rendez-vous

Je suis là pour vous écouter et vous accompagner à votre rythme. Ensemble, faisons de votre objectif une réalité accessible et épanouissante.

Prendre rendez-vous avec Fanny

"J'ai consulté cette professionnelle pour perdre du poids et surtout perdre les mauvaises habitudes alimentaires que j'ai depuis toujours (...), je n'ai aucun doute sur la réalisation de mes objectifs."

Lylia D.

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