Pourquoi faire appel à l'hypnose ?

Dans quelle situation manquez-vous de confiance : un emploi ? votre vie sociale ? votre couple ? un examen ?

La plupart du temps, lorsque nous n’avons pas confiance en nos capacités, nous restons dans l’immobilisme et l’action nous fait peur car nous restons focalisés sur le risque d’échouer.

Imaginez si vous arrivez enfin à vous affirmer, à prendre votre place et assumer qui vous êtes ? Qu’allez-vous oser entreprendre ?

Le stress est une réaction du cerveau qui permet de se préparer à réagir de façon optimale face à un danger conscient ou inconscient.

Suite à un stress, le corps se relâche, il se met au repos.

La problématique apparait lorsque la période de repos est trop courte, voire n’existe plus. Vous vous épuisez physiquement et psychologiquement.

En vous recentrant sur ce qui est important pour vous, vous allez remettre en place une hygiène de vie plus en adéquation avec vos valeurs et vous utiliserez les capacités de votre cerveau pour faire face plus sereinement aux situations qui génèrent trop de stress.

L’estime de soi est le sentiment plus ou moins favorable que nous éprouvons à notre égard, la considération et le respect que nous nous portons, et aussi la valeur que nous attribuons à notre personne.

Ce sentiment est primordial pour notre motivation et notre bien-être. Plus l’estime de vous-même sera élevée, plus vous vous sentirez capable de faire face aux différentes épreuves de la vie, de les dépasser.

Nous pouvons à tout moment rencontrer des problèmes relationnels, que ce soit avec un conjoint, un enfant, un collègue ou autre. Certaines relations peuvent même devenir toxiques, elles font souffrir très souvent, si ce n’est tout le temps. Et lorsque la relation est terminée, elle laisse des séquelles psychologiques.

On retrouve de l’incompréhension, de la sidération, du doute, de la peur, parfois de la colère, de la tristesse, et de la souffrance. De nombreux mécanismes psychologiques entrent en jeu de façon inconsciente de par et d’autre, trouvant souvent leur origine dans l’enfance.

En travaillant sur l’estime de soi, sur son histoire familiale, vous allez apprendre à vous positionner comme vous le souhaitez, transformer votre peur en capacité à agir, et prendre des décisions.

Vous avez perdu le contrôle dans votre façon de vous alimenter et/ou votre rapport à l’alimentation vous pose problème.

Derrière ce comportement, il peut il y avoir des émotions, des traumas, un rapport complexe avec son corps… différents aspects liés à votre histoire sur lesquels nous travaillerons pour que vous retrouviez la liberté d’agir comme vous le souhaitez.

Je précise que je n’ai aucune connaissance en diététique, l’accompagnement en parallèle par un diététicien vous apportera les conseils alimentaires adaptés à votre situation.

Vous ressassez en permanence une expérience difficile.

Vous avez un comportement ou des émotions incontrôlables.

Les traumas sont des informations liées à des expériences difficiles que le cerveau n’a pas réussi à digérer. 

En vous libérant de ces traumas, vous agirez avec plus de liberté et de sérénité.